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間質性肺病患者的理想居住環境
來源:大眾網   加入時間:2025-7-28 16:43:08  

間質性肺病患者的顯著癥狀是呼吸困難,因此更需要良好的空氣環境,而人們每天身處家中的時間一般是最久的,相比外界的公共空間,私人的居室也是我們能最大程度對空氣質量做出改善的地方。

打造間質性肺病患者的理想居室

一、空氣清新、流通

保持室內空氣新鮮,在非霧霾天氣下應做到定時開窗通風,如果房間的窗戶可以做到南北通透,換氣效果會更佳。避免過度使用空氣清新劑或香水,濃烈的氣味也是一種刺激因素。

二、適宜的溫度和濕度

過冷過干的空氣會對呼吸道產生刺激,而濕熱的環境容易導致霉菌生長,溫度保持在20-26℃,濕度在40%-60%之間是人體感受較為舒適的范圍。為了保持室內的溫度和濕度經常要用到加濕器和空調,但同時也要注意這些電器的清潔,避免滋生細菌,造成空氣污染。

三、減少灰塵、飛絮的產生

保持室內清潔需要勤打掃,但是干掃也容易使塵土飛散到環境中,可選擇吸塵或靜電吸附除塵的清潔方式。房間內不宜放置地毯或毛絨玩具,容易積累灰塵且不易清潔,花草盆栽也盡量選擇不會產生飛絮和花粉的品種。避免使用羽絨或陳舊棉絮填充的被褥和枕頭,同時對于寢具要勤換洗和晾曬。

四、拒絕吸煙也要拒絕二手煙

長期吸煙對肺功能有巨大的不良影響,使肺部發生病變的概率大大提高,吸煙也被認為是間質性肺病發生的原因之一。除了自己要拒絕吸煙,也注意不要讓自己處在有二手煙的環境中,尤其是室內吸煙的行為,會讓有害物質附著在室內的物品上,很難散去。

五、安靜平和

舒適的居住環境除了需要良好的空氣質量,也要盡量減少噪音,安靜的居室有利于居住者保持良好的心態和平穩的睡眠。間質性肺病患者應避免住在沿街或窗外就是馬路的房間,綠化程度越高的小區對于噪聲的阻隔效果越好。




編輯:lin

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